Analyse du vol d’un volant de badminton en plume : comprendre sa trajectoire et sa vitesse
Si vous avez déjà frappé très fort pour voir le volant retomber presque à la verticale, vous avez touché à ce qui rend le badminton unique. Le volant plume n’obéit pas aux règles classiques d’une balle : sa vitesse chute volontairement, sa trajectoire surprend, et le...
Cinq méthodes efficaces pour mieux gérer son stress avant un match
Le cœur qui s’emballe dans les vestiaires, les mains moites au moment de l’échauffement… Si vous stressez avant un match de tennis, vous n’êtes pas seul. Ce stress de performance touche aussi les joueurs expérimentés, surtout quand l’enjeu compte.Le problème, c’est...
Créatine et sports de raquette : utile au-delà de la musculation ?
On associe souvent la créatine aux pratiquants de musculation. C’est un raccourci. Sur un court de padel, dans un tournoi de badminton ou pendant un enchaînement de points au tennis, le vrai sujet n’est pas de « gonfler ». Le vrai sujet, c’est la capacité à répéter...
