Choisir son matériel et mieux pratiquer
Guides et conseils sport Badventure
Raquettes, chaussures, cordages, randonnée : trouvez des repères concrets pour choisir votre équipement, l'entretenir et préparer vos prochaines séances.
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Débuter au padel : bien choisir son matériel avant son premier match
Le padel séduit de plus en plus d’adeptes. Considéré comme un sport de raquette fun et accessible, il partage des points communs avec le tennis et le…
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Balles de tennis durables : comparer selon vos séances
Une balle durable est d’abord une balle qui reste adaptée à l’usage prévu. Un panier d’exercices répétitifs et un match officiel ne demandent pas nécessairement le même…
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Puissance au tennis : travailler le contact et la coordination
La recherche de puissance commence par une frappe que vous pouvez contrôler. Si le contact est tardif ou les appuis instables, ajouter de la force peut surtout…
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Surface de tennis : adapter ses trajectoires et ses déplacements
Pour adapter votre jeu à une surface, observez le rebond et le temps dont vous disposez. Le nom du revêtement donne un repère général, mais les conditions…
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Grip et surgrip de raquette : choisir le bon type de produit
Avant de choisir une marque, identifiez le produit dont vous avez besoin. Le grip de remplacement recouvre le manche à la place de l’ancien. Le surgrip se…
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Chaussures de tennis : choisir la surface et le maintien
Une chaussure de tennis se choisit pour la surface du court et pour le maintien du pied pendant les déplacements. Aucun modèle ne garantit d’éviter les blessures…
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Améliorer son smash au padel : choisir la balle avant d’accélérer
Un smash utile dépend d’abord du lob reçu et de votre placement. Chercher le coup gagnant depuis chaque balle haute peut rendre la défense adverse plus facile.…
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Pourquoi le padel attire de nouveaux joueurs ?
Le padel réunit un format de paire, une lecture de balle avec les parois et des possibilités de découverte en club. Ces caractéristiques peuvent expliquer une partie…
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Vitesse et réflexes au badminton : lire, démarrer et se replacer
Être plus rapide au badminton ne consiste pas seulement à courir plus vite. Le départ dépend d’une information à lire, puis le déplacement doit vous conduire à…
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Comparer le coût des volants plume et synthétiques en club
Pour comparer le coût des volants plume et synthétiques, mesurez leur usage réel sur des séances comparables. Le prix d’un tube ne dit pas combien d’échanges utiles…
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Les règles essentielles du badminton expliquées simplement
Pour jouer au badminton, il faut envoyer le volant au-dessus du filet dans les limites du terrain adverse. L'échange se termine lorsqu'il tombe au sol ou qu'une…
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Chaussures de badminton pied large : comment bien choisir
Pour choisir des chaussures de badminton avec un pied large, partez du volume à l'avant-pied et du maintien au talon. Monter simplement d'une pointure ajoute surtout de…
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