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Comment éviter les ampoules en randonnée ?

Comment éviter les ampoules en randonnée ?

Une ampoule peut transformer une belle sortie en calvaire. Le pied chauffe, la peau brûle, et chaque pas devient une négociation. En randonnée, les ampoules aux pieds ne sont pas une fatalité : elles sont le résultat de frottements répétés, d’humidité et, très...
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