Choisir un cordage de tennis revient à définir un montage complet : référence, jauge, tension et cadre. Les mots monofilament et multifilament décrivent une construction, pas un niveau de joueur. Commencez par les sensations et les difficultés de votre montage actuel....
Une balle qui ne convient plus à un match peut parfois servir à un exercice léger. Une balle fendue, déformée ou devenue irrégulière doit sortir du lot de jeu. Commencez par ce tri avant de chercher un nouveau tube. Séparer les balles par usage Gardez ensemble celles...
Par temps chaud ou froid, les sensations changent parfois sans que le cordage soit l’unique cause. La balle, la surface, le vent et votre préparation interviennent aussi. Une différence de météo ne justifie donc pas automatiquement d’ajouter ou de retirer une quantité...
La taille du manche de tennis se choisit pour votre prise en main, pas avec une règle automatique liée au sexe ou à la taille du joueur. Mesurez selon le guide du fabricant puis vérifiez la raquette en main, dans la configuration que vous utiliserez. Prendre une...
La vitesse utile au tennis ne se résume pas à courir vite en ligne droite. Lire la balle, démarrer au bon moment et arriver en position de frappe comptent ensemble. Un exercice doit permettre d’observer cette chaîne, pas seulement de chronométrer une course. Relier le...
Le service slicé ajoute une composante latérale à la rotation de la balle. Son intérêt est de créer une trajectoire et une réponse différentes, sans perdre la régularité de la mise en jeu. Commencez par une cible large à vitesse maîtrisée. Faire vérifier la prise et...
